1. 银保监会：它负责对银行业和保险业进行监管，网贷行业也在其监管范围内。可通过拨打12378热线或在银保监会官网进行投诉。投诉时要详细说明网贷平台的名称、高利贷的详细情况，如利率过高、违规催收等。

　　2. 互联网金融协会：这是行业自律组织，能对会员单位及互联网金融业务做监督。可在其官网的投诉入口提交相关投诉信息，协会会依据情况进行处理。

　　3. 工商管理部门：可拨打12315热线，或通过当地工商局网站、微信公众号等渠道投诉。若网贷平台存在虚假宣传、违规经营等问题，工商管理部门可依法做出详细的调查和处理。

　　4. 公安机关：如果网贷平台在催收过程中存在暴力威胁、诈骗等违法犯罪行为，应及时向公安机关报案。提供借款合同、聊天记录、转账记录等相关证据，协助警方调查。

　　1. 准备材料：积极收集个人财务证明材料，如失业证明、疾病诊断书、银行流水等，用以验证自己当下确实无力偿还贷款。

　　2. 主动联系：向网贷平台客服说明自身情况，表明不是恶意逾期，而是因客观问题造成暂时无法还款，提出停息挂账的申请。

　　3. 表达还款意愿：在沟通中，清晰地表达自己愿意还款的决心，提出较为合理的还款计划，比如延长还款期限、降低还款金额等，让平台看到还款诚意和可行性。

　　4. 多次沟通协商：若首次申请被拒，莫轻易放弃，持续与平台协商。注意在沟通时态度诚恳，表明自己有强烈还款意愿，但确实面临困难。

　　5. 保留证据：在与网贷平台沟通的过程中，要保留好相关的聊天记录、通话录音等，以防后续出现纠纷。

　　不过，并非所有网贷平台都会同意停息挂账申请，一些不正规网贷平台可能不会提供此项服务。同时，在整一个完整的过程中要注意辨别平台的要求是否合理合法，避免陷入新的风险。

　　1. 主动联系网贷平台：发现了自己无法按时还款，应尽快主动与网贷平台客服沟通，表明自己还款困难的情况和停息分期还款的意愿。

　　2. 说明逾期原因：如实向平台说明导致还款困难的原因，如失业、突发重大疾病等，最好能提供相关证明材料，如失业证明、诊断证明等，以增加申请的可信度。

　　3. 提出还款方案：依据自己真实的情况，制定合理的还款计划，包括分期期数、每期还款金额等，展示出自己的还款诚意和能力。

　　4. 多次沟通协商：若第一次协商未成功，别，持续与平台做沟通，态度要诚恳、坚定，争取达成停息分期还款协议。

　　5. 保留证据：在与平台沟通协商的过程中，要注意保留相关的聊天记录、通话录音等证据，以防后续出现纠纷。

　　需注意，并非所有网贷平台都支持停息分期还款，且即使平台同意，也有一定可能会附加一些条件。同时，要警惕一些不正规网贷平台的不合理要求，避免陷入新的风险。